Maigrir à tout prix ?

Qu'est-ce que votre rapport a la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des
troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel
ou obsessif a votre poids, enchainant les regimes qui vous entrainent dans la
spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette
signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mecanismes
psychologiques a l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat
ou que nous envoyons valser notre diete nous enseignent beaucoup sur ce que
nous ressentons. Ils sont des signaux que nous envoie notre cerveau, comme des
petits soldats qui viennent en renfort pour calmer notre mal-etre, et qu'il
faut apprendre a ecouter en arretant de les nier ou de les diaboliser. C'est
le doux chemin qu'Esther vous propose d'emprunter avec elle. Vous allez
apprendre a mieux decoder vos processus emotionnels dans votre rapport a la
nourriture afin de les accepter et de mieux vous connaitre. Un livre rare,
bienveillant et sans injonctions pour apprendre avant tout a vous aimer !