Je retrouve mon énergie

Une grande part de nos fuites d’énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc
le pouvoir d’en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien
responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution
lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à
retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en
question permettent d’évoluer vers un plus haut niveau d’énergie. Ces cycles
du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq
dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions
bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux
ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite
et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au
quotidien.