- EAN13
- 9782212149920
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 07/03/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - Eyrolles 22,00
Dans ce best-seller du New York Times, traduit en 32 langues, le Dr Anna
Lembke décrypte le fonctionnement de la dopamine.Surnommée "la molécule du
plaisir", la dopamine est impliquée dans la survenue de cet état agréable
procuré par la satisfaction d'un besoin, d'un désir ou par l'accomplissement
d'une activité gratifiante. Mais tout indique qu'elle participe aussi à un
phénomène très déplaisant : l'addiction. Or nous vivons à une époque d'accès
sans précédent à des stimuli riches en dopamine et à forte récompense :
drogues, nourriture, actualités, shopping, jeux, SMS, sextos, Facebook,
Instagram, YouTube, tweet. . . L'augmentation du nombre, de la variété et de
la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l'aiguille hypodermique des
temps modernes, délivrant de la dopamine numérique 24h/24 et 7j/7. Nous sommes
tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive. Dans cet ouvrage, le
Dr Anna Lembke, psychiatre et auteure, explore les nouvelles découvertes
scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du
plaisir mène à la douleur... et que faire à ce propos. Condensant les
neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Lembke illustre
comment garder la dopamine sous contrôle. Les expériences vécues de ses
patients sont le fil conducteur de son récit. Leurs histoires fascinantes de
souffrance et de rédemption donnent au lecteur les clés pour gérer son rapport
à la dopamine et transformer sa vie.
Lembke décrypte le fonctionnement de la dopamine.Surnommée "la molécule du
plaisir", la dopamine est impliquée dans la survenue de cet état agréable
procuré par la satisfaction d'un besoin, d'un désir ou par l'accomplissement
d'une activité gratifiante. Mais tout indique qu'elle participe aussi à un
phénomène très déplaisant : l'addiction. Or nous vivons à une époque d'accès
sans précédent à des stimuli riches en dopamine et à forte récompense :
drogues, nourriture, actualités, shopping, jeux, SMS, sextos, Facebook,
Instagram, YouTube, tweet. . . L'augmentation du nombre, de la variété et de
la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l'aiguille hypodermique des
temps modernes, délivrant de la dopamine numérique 24h/24 et 7j/7. Nous sommes
tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive. Dans cet ouvrage, le
Dr Anna Lembke, psychiatre et auteure, explore les nouvelles découvertes
scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du
plaisir mène à la douleur... et que faire à ce propos. Condensant les
neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Lembke illustre
comment garder la dopamine sous contrôle. Les expériences vécues de ses
patients sont le fil conducteur de son récit. Leurs histoires fascinantes de
souffrance et de rédemption donnent au lecteur les clés pour gérer son rapport
à la dopamine et transformer sa vie.
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