Mon cahier Yoga flow

Hélène Duval

Solar

Livre numérique

Format d'ebook et protection

Fichier EPUB

Le format Epub peut être considéré comme « le mp3 du livre ». Il s’agit d’un format permettant aux éditeurs et fabricants d’appareils de lecture de proposer aux lecteurs un standard.

Les fichiers Epub incluent plusieurs aspects avec lesquels la navigation sur Internet nous a familiarisés, comme les textes qui s’adaptent à la taille de l’écran et les hyperliens.

DRM Adobe

L'éditeur a choisi de protéger ce fichier avec les DRM Adobe (en savoir plus). Pour consulter ce livre, le logiciel Adobe Digital Editions est donc indispensable (en savoir plus).

Pour lire ce livre sur un appareil iOS (iPhone, iPad, iPod Touch), nous vous conseillons l'application Bluefire Reader. Sur android, vous pouvez utiliser Aldiko. Pour la lecture sur ordinateur de bureau et le transfert sur tablettes à encre électronique, vous pouvez utiliser Adobe Digital Edition
Aide EAN13 : 9782263153051
- Fichier EPUB, avec DRM Adobe
  
  Impression
  
  Impossible
  
  Copier/Coller
  
  Impossible
  
  Partage
  
  6 appareils
  
  Lecture audio
  
  Impossible
Disponible en quelques minutes !

4.99

Présentation

**Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien !**
Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même
en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 %
dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au
yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur.

**Au programme :
\- Les bases du yoga ** (la respiration, les postures, le début et la fin de
la séance), et les enchaînements, pour savoir comment se construisent les
flows et en créer soi-même.
**\- Des flows pour chaque situation du quotidien :** pour se défouler, se
réveiller, se détoxifier, digérer, mincir, se gainer et se remettre en forme
(séance spéciale dos et articulations).
**\- Un nouveau lifestyle,** avec une nutrition healthy, de la détox, une
pensée plus saine et des routines feel good...

Commentaires
Feuilleter