Comment résoudre nos problèmes humains

Ce livre présente, à la manière d'une approche scientifique, les causes de nos
difficultés et problèmes quotidiens, et leur solution, en utilisant les
enseignements de Bouddha qui nous montrent comment changer le monde en
changeant notre esprit. Dans ce monde hyperactif, nos expériences de bonheur
ne durent que peu de temps et la paix intérieure nous échappe totalement. Nos
états d'esprit négatifs, comme les désirs compulsifs et la colère, sont la
cause de problèmes interminables pour nous-mêmes et pour les autres, et nous
empêchent de réaliser nos désirs les plus profonds. Guéshé Kelsang commence
par nous présenter un des enseignements les plus connus de Bouddha, les quatre
nobles vérités, qui offre une solution claire et simple à tous nos problèmes,
en nous conduisant à un oasis de paix à l'intérieur de notre cœur. Puis il
explique en particulier comment nous pouvons surmonter le problème de la
colère, en apprenant à développer et maintenir la patience lorsque nous sommes
confrontés à des situations extrêmement difficiles.