Le Meilleur Médicament c'est vous !

Ce livre donne les cles pour prendre sa sante en main et consolider tous les
domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualite,
vieillissement…) afin de mieux se proteger avec des moyens a notre portee,
passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie. Cardiologue,
nutritionniste, specialiste de la medecine predictive internationalement
reconnu, le docteur Frederic Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont
On s'en lave les mains et Le Grand menage, propose une methode simple et
accessible pour profiter pleinement de son capital sante : mieux utiliser
notre propre corps. À rebours d'une medicalisation excessive et systematique,
notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande
ressource. Il detient des capacites inouies, infiniment plus efficaces que
nombre de medicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En decouvrant
les mouvements qui soignent, les vrais aliments sante, le secret du jeune
sequentiel, en oubliant les regimes, en comprimant certains points
nevralgiques de notre corps, en changeant de posture… Le Dr Frederic Saldmann
est mondialement reconnu comme le specialiste inconteste de l'optimisation de
notre capital-sante.