- EAN13
- 9782363364029
- ISBN
- 978-2-36336-402-9
- Éditeur
- JACQUES FLAMENT
- Date de publication
- 15/03/2020
- Collection
- ULTRA
- Nombre de pages
- 204
- Dimensions
- 20 x 13 cm
- Poids
- 401 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Les Courses D'Ultra Faciles
Préparation Et Stratégies De Courses
VIDAL Jean-Louis
Jacques Flament
Ultra
Offres
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.
Il vous permettra ainsi successivement de :
– revisiter votre foulée
– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace
– établir progressivement votre stratégie de course.
Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.
Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.
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Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.
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