- EAN13
- 9782702909621
- ISBN
- 978-2-7029-0962-1
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 14/09/2012
- Collection
- Courrier du livre
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 25,5 x 19,5 x 1,3 cm
- Poids
- 624 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Musculation, anatomie et mouvements, un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de
De Craig Ramsay
Traduit par Patricia Ross
Courrier du livre
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Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.
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