J’ose être qui je suis

Vous avez le sentiment d’être saturé, à bout ? Vous vous sentez coincé dans
votre vie, votre travail, vos relations ? Vous n’en pouvez plus ? Vous avez
l’impression de passer à côté de vous-même ?
Cela se manifeste peut-être par de la tristesse, de la colère, du stress, des
addictions, certaines douleurs aiguës ou chroniques, etc. Ces signaux, envoyés
par votre corps, peuvent produire le déclic nécessaire pour entamer un
processus de transformation.

Ce livre vous invite à faire l’expérience de ce processus.
À travers les 20 pratiques qu’il propose, vous apprendrez à écouter votre
corps, à vous rencontrer, à vous poser au coeur de vous-même et de
l’existence. Vous emprunterez des chemins qui transformeront, au fur et à
mesure, les idées, peurs, émotions et énergies qui vous bloquent.

Une méthode singulière qui vous emmène à la rencontre de vous-même pour vous
révéler enfin !

L’approche de Catherine Barry s’inspire des formations qu’elle a suivies
depuis plus de trente ans, notamment de médecine générale (cinq années
d’études), de médecine traditionnelle chinoise, de sophrologie, de coaching en
entreprise ; l’hypnose médicale et thérapeutique telle que transmise par
François Roustang ; et la méditation telle que les maîtres de la tradition
tibétaine la lui ont enseignée. De 1997 à 2007, elle a par ailleurs présenté
Voix bouddhistes, première émission hebdomadaire consacrée au bouddhisme en
Europe. Retrouvez-la sur son site Internet : wwww.catherine-barry.fr