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Respirons, Un souffle profond peut tout changer !
Éditeur
Nil
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Respirons

Un souffle profond peut tout changer !

Nil

Offres

  • AideEAN13 : 9782841119950
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    7.99

Autre version disponible

**Respirons pour mieux g erer nos emotions, maitriser notre corps et trouver
la liberte interieure.**
Savoir respirer, c'est se servir de son souffle pour se recentrer, solidifier
sa confiance en soi et stimuler sa creativite, mais aussi transcender
l'anxiete, la peur et la douleur. Et cela s'apprend a tout age.
Retraçant son parcours personnel, Nicole Bordeleau raconte cette decouverte
qui a change son existence et partage en toute sincerite les outils qui l'ont
menee de l'ombre a la lumiere, de l'essoufflement a la respiration profonde,
de l'angoisse a la joie de vivre. Elle transmet avec une grande generosite les
importantes leçons de vie qu'elle a tirees du yoga, de la meditation et de
l'art du souffle et propose egalement des exercices pratiques tres accessibles
pour vous guider vers le meilleur de vous-meme.
**À votre tour de d ecouvrir comment un souffle profond peut tout changer.**
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