- EAN13
- 9782501150545
- ISBN
- 978-2-501-15054-5
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 12/08/2020
- Collection
- MR.P.SANTE
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 17,8 x 12,5 x 1,7 cm
- Poids
- 190 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
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Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons… Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être. Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées ? Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés : diminuer la quantité de sucre liquide ; restructurer le petit-déjeuner; limiter le grignotage; réaménager le dessert; chercher et remplacer les sucres cachés. Ce livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands.
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