"190 ans de passion littéraire"

 

Comment devenir votre propre psy ?, La méthode efficace sans s'allonger sur le divan
EAN13
9782017255208
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Comment devenir votre propre psy ?

La méthode efficace sans s'allonger sur le divan

Hachette Pratique

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782017255208
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Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même

* Restructurer votre façon de penser 
* Réécrire vos règles et vos croyances
* Adopter des comportements plus sains 
* Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...

Parce que vous êtes important


Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est
d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont
besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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