- EAN13
- 9782351182673
- Éditeur
- Almora
- Date de publication
- 20/04/2017
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782351182673
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
6.99
Lorsque la pratique de l'observation met fin à l'agitation mentale.
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement
mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent
des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un
monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des
pensées ? Certainement pas en les supprimant – ce qui est de toute façon
impossible – mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur
apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de
se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent,
avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement
mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent
des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un
monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des
pensées ? Certainement pas en les supprimant – ce qui est de toute façon
impossible – mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur
apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de
se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent,
avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
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