L'art de la Méditation

Texte intégral lu par Eric Pierrot
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages
suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà
notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai
très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation
concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son
expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa
fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que
l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-
individualiste et matérialiste.
S'abandonner à l'écoute de la voix apaisante d'Eric Pierrot, c'est déjà
commencer à méditer.


Durée : 04H20