The Good Life

Les réponses de la science à la plus grande question humaine de tous les temps
: qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?

L’Étude de Harvard sur le développement des adultes est la plus longue et
rigoureuse jamais réalisée : 724 individus et leurs 1 300 descendants sont
suivis depuis plus de quatre-vingts ans par les chercheurs et les médecins les
plus éminents au monde pour comprendre sur quoi reposent le bien-être et la
santé de l’être humain.

En cette période de grande incertitude, les Dr Robert Waldinger et Marc
Schulz, actuels directeurs de l’Étude, font pour la première fois la synthèse
de ces décennies de recherches. Associant résultats médicaux, trajectoires
personnelles, sagesses ancestrales et outils concrets, ils nous prouvent
scientifiquement qu’une vie véritablement heureuse n’est pas synonyme de
réussite et de succès financiers, et que nous avons en nous les clés de notre
épanouissement et de notre résilience.

« Un livre puissant qui nous explique scientifiquement et concrètement comment
vivre une vie vraiment réussie. » - Jay Shetty
« Mieux qu’une thérapie ! Ce livre montre que les secrets du bonheur sont à
portée de main. » - Dr Damien Mascret

Le Dr Marc Schulz est le directeur associé de l’Étude de Harvard sur le
développement des adultes, et professeur de psychologie au Bryn Mawr College
depuis 25 ans. Il est également thérapeute, formé en santé et en psychologie
clinique à la Harvard Medical School.
Le Dr Robert Waldinger est professeur de psychiatrie à la Harvard Medical
School et le quatrième directeur de l’Étude de Harvard sur le développement
des adultes. Psychiatre et psychanalyste, il est aussi prêtre zen et roshi
(maître). Sa conférence TED figure parmi les plus regardées et partagées de
tous les temps, avec plus de 40 millions de vues.